Palpite Rosa 28 abril, 2015 - Palpite Rosa
28
abr/2015
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Chá verde com gengibre e laranja

Não é de hoje que todos comentam sobre os benefícios do chá verde. Decidi coloca-lo na minha dieta e ver se realmente funciona, pesquisei na internet e encontrei essa receitinha que parece ser uma delicia! Vamos provar juntas?

Benefícios do chá verde

chá verde ajuda no processo de emagrecimento, diminui as taxas de colesterol e controla a pressão arterial. Com altas concentrações de antioxidantes, carotenoides, flavonoides e minerais, a bebida ajuda a desintoxicar o organismo.

Benefícios do gengibre

O gengibre potencializada a ação do chá verde promovendo a aceleração do metabolismo, o que favorece a queima de gorduras e eliminação das toxinas. “Ele também tem ação anti-inflamatória que ajuda muito a manter a pele lisa ajudando combater a celulite.

Como fazer chá verde com gengibre e laranja

Ingredientes

  • 1 litro de água filtrada
  • 2 colheres de sopa de chá verde (melhor as folhas, que não perdem as propriedades e fazem mais efeito)
  • Um pouco de gengibre descascado (algo do tamanho de 1 ou dois dentes de alho)
  • Laranja espremida a gosto

Modo de preparo

  • Coloque o gengibre na água em uma panela e leve a mistura ao fogo. Fique de olho: não deixe ferver. Assim que as bolhas começarem a levantar, desligue o fogo
  • Adicione as folhas de chá verde. Tampe a panela e deixe em infusão por volta de cinco minutos
  • Coe e coloque em uma xícara
  • Adicione o suco da laranja a gosto

O que acharam? Parece ser boa essa receitinha né? Estou louca para coloca-la em prática! Com o tempo vou poder dizer pra vocês se senti realmente uma mudança.

Beijos (piscada)

Josi Barcick
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